Le pouvoir des habitudes French Edition - Charles Duhigg

Lisa souffrait de boulimie, d’alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a change : en modifiant une piece du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques. Comment Starbucks est-elle devenue un mastodonte generant plus de 10 millions de dollars de chiffre d’affaires par an ? En changeant une habitude de management. L’habitude est le pilote automatique de notre cerveau. S’appuyant sur les dernieres recherches en psychologie et en neurosciences, Charles Duhigg en devoile le fonctionnement et revele ce principe elementaire : si notre vie est faite d’habitudes cles qui regissent nos conduites a notre insu, il suffit d’en modifier un element pour creer un cercle vertueux. En changeant de cles, vous ouvrirez des portes insoupconnees !

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